Inhoud
Wrijvende ijzeren huid - oorzaken, symptomen en tips
Redactie
JUNGLÜCK
Je wordt ochtend wakker, de zon schijnt in je slaapkamer en de stad ruikt naar de zomer. Je wilt heel graag je favoriete zomerjurk of korte T-shirt aan. Maar iets houdt je tegen en ik weet dat velen van ons dit probleem kennen - een schrale huid. Het uit zich meestal in kleine rode of witte puisten op de bovenarmen, maar ook op de benen of billen. Deze kleine vermeende "puist" is vooral vervelend in de zomer omdat we dan graag wat meer huid willen laten zien. Daarom wil ik je in dit artikel uitleggen hoe een schrale huid ontstaat en vooral wat je eraan kunt doen!
Maar allereerst wil ik ook zeggen: draag de jurk! Trek sowieso het T-shirt met korte mouwen en de rok aan! Doe het! Ondanks de stippen. Want het is niets slechts, niets besmettelijks en zeker niets dat je waarde en welzijn zou moeten of kunnen verminderen. Het is iets puur esthetisch en als we onszelf al accepteren zoals we zijn, dan is dat misschien al een goed begin? Afgezien daarvan verdwijnt de schrale huid bij veel mensen vanzelf als ze ouder worden. Ouder worden heeft dus toch een paar voordelen ;)
Maar natuurlijk begrijp ik je. Een schurende huid is vervelend en ja, als lijder kun je soms bij jezelf denken "Wat oneerlijk, waarom moet ik dit hebben?". Ik ken dit gevoel in ieder geval heel goed. Er is echter één ding dat vooral helpt: acceptatie! Maar ook het volgen van een paar eenvoudige tips om wat van het "wrijfijzer" van je huid te halen.
Wat is een schurende huid? Keratosis Pilaris - Het permanente kippenvel
Een schurende ijzeren huid wordt ook wel keratosis pilaris of hyperkeratosis pilaris genoemd. Het komt voornamelijk voor bij vrouwen, maar kan ook mannen treffen.
Keratose is de technische term voor elk type keratinisatiestoornis. Meer precies is hyperkeratose een verdikking en dus een keratinisatiestoornis van de buitenste huidlaag, de hoornlaag. De huid produceert te veel Keratine!
Deze keratinisatie heeft vooral invloed op de haarzakjes, die als het ware van binnenuit worden gekeratiniseerd en vervolgens verstopt raken. Er ontstaan vervelende huidknobbeltjes of kleine hoornkegeltjes. Zoals reeds vermeld, zijn de aangetaste gebieden de strekzijden van de bovenarmen (buitenkant) en dijen (voorkant), wangen en ook de billen.
Keratine speelt een belangrijke rol in ons lichaam. Als onderdeel van de hoornlaag geeft het onze huid stabiliteit en is het ook de basisbouwsteen voor onder andere haar en nagels. Maar zoals met bijna alles is "te veel" slecht voor ons.
Het resultaat zijn ruwe, oneffen, rode plekken op de huid die ook ontstoken kunnen raken. De huidbarrière is beschadigd en bacteriën kunnen gemakkelijker binnendringen. Deze plekken zijn vaak onbehaard en zien er met het blote oog uit als kippenvel. Helaas verdwijnt de huidirritatie niet met een beetje warmte.
Vaak manifesteert de keratinisatiestoornis zich voor het eerst in de kindertijd en adolescentie. In de loop der jaren, met de juiste Verzorging Maar ze kunnen ook vanzelf verdwijnen. Zoals ik al zei, wordt keratosis pilaris slechts als een cosmetisch probleem beschouwd en niet als een dermatologische aandoening! Toch kunnen de getroffenen er nog steeds veel last van hebben, en daarom is dit onderwerp zo belangrijk voor mij.
Hoe herken ik een schurende huid?
Hier volgt een compacte samenvatting:
- Zeer ruwe, haarloze gebieden
- Kleine rode of witte bultjes of hoornachtige kegeltjes op de huid
- Vaak aangetaste gebieden zijn het gezicht, de bovenarmen, dijen en billen
- De natuurlijke huidbarrière is aangetast, wat kan leiden tot ontstekingen
- Kan voorkomen als een begeleidend syndroom bij droge huid of allergische aandoeningen
- Verslechtering van de huidconditie in de wintermaanden met lage luchtvochtigheid - verbetering in de zonnige zomermaanden
Voorbeeld van een schrale huid
Als de aangetaste gebieden zich blijven uitbreiden of als de ontsteking niet afneemt, raad ik je zeker aan om naar een dermatoloog te gaan!
Helaas bestaat er geen wondermiddel tegen een schrale huid. Als je er een hebt, laat het me dan weten! :)
Met de juiste Verzorging U kunt echter zeker verbetering bewerkstelligen, uw huid enigszins in balans brengen en ervoor zorgen dat u zich prettiger voelt in uw eigen vel.
Wat kan ik doen tegen een schrale huid? 4 tips voor een gladde en zachte huid
1. eerst het belangrijkste - de juiste Reiniging
Gebruik milde tensioactieve stoffen of oliën om je huid grondig maar zeer mild te reinigen. Wij adviseren onze junglück Reinigingsolie en de junglück douchegel. Deze verwijdert vuil en overtollig talg zonder je huid uit te drogen. Let er ook op dat je niet te heet water gebruikt, want dat belast je huid ook. Vaak heb je de neiging om de aangetaste ruwe plekken intensief te scrubben of krabben - maar pas op, dit kan lelijke littekens achterlaten. Dit is ook de reden waarom ik je adviseer om geen mechanische scrubs te gebruiken, omdat deze je huid ook kunnen beschadigen en vlekken kunnen achterlaten. Laten we in plaats daarvan tip 2 proberen.
2. chemische peelings
Salicylzuur, een bètahydroxyzuur (BHA), is bijzonder effectief in het verwijderen van dode huidcellen en het reinigen van je huid van binnenuit. Breng de BHA Peeling 2-3 keer per week 's avonds aan na het reinigen. Je kunt het als een serum aanbrengen en het de hele nacht laten intrekken. Als je huid na gebruik trekkerig aanvoelt, kun je je gebruikelijke Verzorging volgen. En vergeet de uv-bescherming niet!
Met onze Kleimasker kun je dode huidcellen zachtjes van je huid verwijderen. Het reguleert ook de talgproductie en werkt ontstekingsremmend, wat je huid kalmeert en schrale plekken vermindert. Voor een extra exfoliërend effect kun je het masker na het aanbrengen nogmaals inmasseren met vochtige handen.
3. Vocht en lipiden voor een merkbaar zachte huid
Om keratosis pilaris te verlichten, is het regelmatig aanbrengen van hydraterende lotions, crèmes of gels essentieel. Het is belangrijk dat deze formules eelt oplossen, hydrateren en vet aanvullen. Actieve ingrediënten zoals ureum of hyaluronzuur binden veel vocht, voeden je huid en maken deze soepel. Aloë vera heeft ook een verkoelende en ontstekingsremmende werking.
Ik zou geur- of kleurstoffen proberen te vermijden, omdat deze de ruwe plekken verder kunnen irriteren. Ik raad zeker aan om de aangetaste plekken dagelijks, of zelfs twee keer per dag, te hydrateren. Het is echter vooral belangrijk om dit 's avonds te doen, zodat je huid voldoende tijd heeft om de voedingsstoffen 's nachts op te nemen.
De volgende producten uit ons assortiment zijn daarom goed geschikt:
Gezicht: Hyaluron Concentraat , Aloë Vera Gel
Lichaam: Aloë Vera Gel , bodylotion
Onze Retinal Crème kan ook helpen met zijn regenererende effect, Verzorging waardevolle ondersteuning bieden.
Gebruik je graag oliën? Arganolie of Jojobaolie zijn bijvoorbeeld ideaal, omdat ze een hoog gehalte aan vitamine E bevatten. Ze hebben ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen en gaan zo onzuiverheden tegen. Dit kan ook gunstig zijn voor keratosis pilaris op de huid.
Mijn persoonlijke tip: ik breng avond (na Reiniging) de BHA Peeling op de aangedane plekken en laat het goed intrekken. Vervolgens meng ik een pompje aloë vera-gel met ongeveer 4-5 druppels. Jojobaolie Na een paar dagen voelde ik al een aanzienlijke verbetering. Maar doorzettingsvermogen is de sleutel! Want zoals vaak het geval is eenmalig aanbrengen van de crème niet voldoende; een schuurpapieren huid vereist regelmatig gebruik. Verzorging Totdat het (hopelijk) vanzelf overgaat!
4. voeding
Als je op zoek gaat naar mogelijke ondersteuning om een schrale huid te bestrijden, valt de term gezonde voeding vaak! Zoals bij veel huidgezondheidskwesties is het uiterst belangrijk om mogelijke allergietriggers zoals gluten te vermijden. Een voedselintolerantietest bij de dokter kan heel informatief zijn. Je moet niet alleen veel belangrijke vitamines en voedingsstoffen binnenkrijgen via je huid, maar ook via je voeding. Je moet ook veel water drinken en natuurlijk stress zoveel mogelijk vermijden. Eet gezond en wees goed voor je lichaam, want je huid zal je er dankbaar voor zijn! Als je mijn blogpost van vorige week hebt gelezen, zie je enkele parallellen. Maar zo gaat dat nu eenmaal als alles met elkaar verbonden is in het prachtige complexe lichaamssysteem! :)
En nu de conclusie
Sandelhout is niet gevaarlijk, besmettelijk of per se pijnlijk, maar het kan een onaangename invloed hebben op je dagelijkse activiteiten. Er zijn tips en trucs om het te verminderen, maar het belangrijkste is om jezelf te accepteren zoals je bent. Probeer onze tips en zorg ervoor dat je regelmatig... Verzorging en uw levenskwaliteit terugkrijgen.
Voel je vrij om je ervaringen met mij te delen!
Wees voorzichtig.